月經顏色發(fā)黑可能由內分泌失調、宮寒、子宮內膜異位癥、慢性子宮內膜炎、盆腔淤血綜合征等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預。
1、內分泌失調
長期熬夜或精神壓力可能導致激素分泌紊亂，使經血氧化時間延長而顏色加深。伴隨月經周期不規(guī)律、經量減少等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥調節(jié)，日常需保持規(guī)律作息。
2、宮寒
體質虛寒或經期受涼會使子宮收縮異常，經血滯留形成黑色血塊。常見小腹冷痛、手腳冰涼等表現。艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經散寒藥物可改善癥狀，建議經期避免生冷飲食。
3、子宮內膜異位癥
異位內膜組織導致經血排出受阻，陳舊血液氧化變黑。多伴有進行性痛經、性交疼痛。地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物可抑制內膜生長，嚴重者需腹腔鏡手術。
4、慢性子宮內膜炎
炎癥反應使子宮內膜脫落不全，經血混合炎性分泌物顏色變深?？赡馨殡S腰骶酸痛、白帶異常。甲硝唑片、鹽酸多西環(huán)素片等抗生素可控制感染，需足療程用藥。
5、盆腔淤血綜合征
盆腔靜脈回流障礙導致經血淤積，氧化后呈黑褐色。久站后下墜感加重是典型特征。邁之靈片、羥苯磺酸鈣膠囊等改善微循環(huán)藥物有一定效果，可配合熱敷緩解。
日常應注意經期保暖，避免劇烈運動，穿著寬松棉質內衣。飲食多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，適量飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)。若黑色經血持續(xù)3個月以上或伴隨嚴重腹痛，需完善婦科超聲及性激素檢查，排除器質性病變后針對性治療。