孕婦餐后一小時血糖11毫摩爾每升屬于血糖偏高的情況，建議及時就醫(yī)復查血糖水平并遵醫(yī)囑干預。
妊娠期血糖控制標準通常要求餐后一小時血糖低于10毫摩爾每升。血糖11毫摩爾每升可能提示妊娠期糖代謝異常，需警惕妊娠期糖尿病的風險。這種情況可能與孕期激素變化導致胰島素抵抗增強有關(guān)，也可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理或運動不足相關(guān)。持續(xù)高血糖可能增加巨大兒、早產(chǎn)等妊娠并發(fā)癥概率，需通過糖耐量試驗進一步評估。醫(yī)生可能建議調(diào)整飲食、增加適度運動，必要時使用胰島素控制血糖。
少數(shù)孕婦可能出現(xiàn)一過性血糖升高，與檢測前攝入高糖食物或應(yīng)激狀態(tài)有關(guān)。若復查結(jié)果正常且無其他高危因素，可能無須特殊治療。但合并肥胖、高齡或有糖尿病家族史的孕婦，即使單次血糖偏高也需密切監(jiān)測。部分孕婦可能存在未被發(fā)現(xiàn)的孕前糖尿病，需通過糖化血紅蛋白等檢查鑒別診斷。
孕婦發(fā)現(xiàn)血糖偏高后應(yīng)記錄每日空腹及餐后血糖值，避免攝入精制糖和高升糖指數(shù)食物，選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維豐富的食材，分餐制進食控制單次碳水化合物攝入量。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，避免久坐。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)多飲多尿、體重增長異常等表現(xiàn)時及時就診。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于血糖穩(wěn)定。