去掉黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部熱敷、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、眼周循環(huán)不良、色素沉積、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
1、規(guī)律作息
長期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，血管擴(kuò)張淤血形成青黑色陰影。建議每日保持7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過度用眼。午間可閉目休息15分鐘，配合眼周穴位按壓促進(jìn)血液循環(huán)。
2、局部熱敷
用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，每日2次能改善局部血流。過敏體質(zhì)者可用冷藏后的茶包外敷，含有的單寧酸可減輕血管滲出。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷。
3、藥物治療
維生素K乳膏可改善血管型黑眼圈，氫醌乳膏適用于色素沉著型?？诜S生素E軟膠囊有助于抗氧化。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷片等改善過敏癥狀的藥物。
4、激光治療
調(diào)Q激光能分解眼周沉積的黑色素，強(qiáng)脈沖光可封閉異常毛細(xì)血管。治療需間隔4周重復(fù)進(jìn)行，術(shù)后需嚴(yán)格防曬。瘢痕體質(zhì)者慎用此方法。
5、手術(shù)治療
對(duì)于先天性眼瞼皮膚薄弱者，可考慮脂肪移植填充術(shù)。下眼瞼整形術(shù)能改善松弛型黑眼圈。術(shù)前需評(píng)估凝血功能，術(shù)后需冰敷48小時(shí)預(yù)防血腫。
日常應(yīng)避免用力揉搓眼部，卸妝時(shí)使用棉簽輕柔清潔。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，限制高鹽食物攝入。長時(shí)間用眼時(shí)每2小時(shí)眺望遠(yuǎn)方5分鐘，配合眼保健操緩解疲勞。若黑眼圈持續(xù)加重或伴隨水腫、瘙癢等癥狀，建議及時(shí)至皮膚科或整形外科就診。