手腕的骨頭突然凸起可能是由腱鞘囊腫、骨質(zhì)增生、外傷性骨痂形成、腕關(guān)節(jié)脫位或骨腫瘤等原因引起的。腱鞘囊腫表現(xiàn)為局部圓形包塊，骨質(zhì)增生多伴隨關(guān)節(jié)疼痛，外傷后骨痂形成可見于骨折愈合期，腕關(guān)節(jié)脫位常有外傷史，骨腫瘤則需影像學(xué)鑒別。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是手腕凸起最常見的原因，多發(fā)生在腕背側(cè)，由關(guān)節(jié)囊或腱鞘內(nèi)黏液積聚形成。表現(xiàn)為圓形或橢圓形包塊，質(zhì)地柔軟有彈性，按壓可能有輕微酸痛感。長(zhǎng)期重復(fù)手腕活動(dòng)可能誘發(fā)，如打字、演奏樂器等。可通過穿刺抽液或手術(shù)切除治療，但存在復(fù)發(fā)可能。日常需避免手腕過度勞損。

2、骨質(zhì)增生

腕關(guān)節(jié)退行性變可能導(dǎo)致骨贅形成，常見于中老年人群。凸起部位質(zhì)地堅(jiān)硬，伴隨關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)時(shí)疼痛，晨起癥狀明顯。X線檢查可見骨刺樣增生。治療包括熱敷緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

3、外傷性骨痂

既往腕部骨折愈合過程中，骨痂過度增生可能形成局部骨性凸起。觸摸質(zhì)地堅(jiān)硬，無活動(dòng)性，可能伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。常見于橈骨遠(yuǎn)端骨折愈合后，兒童因骨骼修復(fù)能力強(qiáng)更易出現(xiàn)。通常無須特殊處理，若影響功能可考慮骨痂修整術(shù)?？祻?fù)期應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。

4、腕關(guān)節(jié)脫位

外傷導(dǎo)致的腕骨脫位可能表現(xiàn)為突發(fā)性骨性隆起，多伴有劇烈疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)畸形。月骨脫位最常見，需立即手法復(fù)位并用石膏固定。延誤治療可能導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。復(fù)位后需定期復(fù)查X線，避免早期負(fù)重活動(dòng)。

5、骨腫瘤

骨軟骨瘤、骨樣骨瘤等良性腫瘤或骨肉瘤等惡性腫瘤均可表現(xiàn)為腕部骨性突起。良性腫瘤生長(zhǎng)緩慢，惡性腫瘤可能伴隨夜間痛、消瘦等癥狀。X線、CT或MRI可鑒別性質(zhì)。良性腫瘤觀察即可，惡性腫瘤需手術(shù)切除配合放化療。所有不明原因骨性凸起均需排除腫瘤可能。

發(fā)現(xiàn)手腕骨性凸起應(yīng)避免自行揉搓或擠壓，記錄凸起出現(xiàn)時(shí)間、生長(zhǎng)速度和伴隨癥狀。減少腕關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，可適當(dāng)冷敷緩解腫脹。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等。若凸起持續(xù)增大、出現(xiàn)疼痛或影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，須及時(shí)至骨科就診，通過X線、超聲或核磁共振檢查明確病因。夜間疼痛明顯或伴隨發(fā)熱消瘦時(shí)需警惕腫瘤可能，應(yīng)盡快完善檢查。