產婦在順產時因胎兒通過產道造成陰道松弛，可以通過盆底肌鍛煉、中醫(yī)調理、生物反饋、超刺激電療法、手術治療等方法改善。建議存在明顯不適者及時就醫(yī)評估，根據個體情況選擇方案。
1.盆底肌鍛煉：凱格爾運動一般可以有效改善陰道松弛。產婦產后每日收縮盆底肌10-15分鐘，持續(xù)3個月以上可增強肌肉張力。
2.中醫(yī)調理：針灸關元、氣海等穴位配合艾灸，可調節(jié)氣血運行，從而促進產后恢復，對陰道受損的肌肉恢復也會有一定的作用，產婦需要在醫(yī)生的指導下進行。
3.生物反饋：產婦可以采用生物反饋的方式恢復。在醫(yī)生的指導下通過儀器監(jiān)測肌肉收縮強度，指導產婦針對性訓練。
4.超刺激電療法：超刺激電療法是一種新型的無創(chuàng)技術，利用短波脈沖電流促進膠原蛋白再生，從而使陰道肌肉收縮。
5.手術治療：嚴重松弛者可考慮在醫(yī)生的指導下陰道緊縮術，將黏膜進行切除和縫合，術后需嚴格遵循醫(yī)生的指導進行恢復。
建議產婦在日常生活中適量食用銀耳、魚類等富含膠原蛋白的食物，避免長期提重物。