宮腔鏡手術后需要注意休息、觀察出血、預防感染、調(diào)整飲食和按時復查。

一、休息

術后需要保證充足的休息，避免劇烈運動和重體力勞動。建議臥床休息一段時間，具體時長需遵醫(yī)囑。充分的休息有助于子宮創(chuàng)面愈合，減少術后出血和感染的風險。術后早期應避免長時間站立或行走，可以適當進行室內(nèi)活動，但以不感到疲勞為宜。睡眠時建議采取平臥位，有助于減輕腹部壓力。術后一個月內(nèi)應避免性生活、盆浴和游泳，以防感染。

二、觀察出血

術后陰道會有少量流血或血性分泌物，屬于正?，F(xiàn)象，通常持續(xù)3-7天。需要密切觀察出血的顏色、量和氣味。如果出血量超過平時月經(jīng)量，或出血時間超過兩周，或伴有血塊、異味，應及時就醫(yī)。術后使用衛(wèi)生巾，避免使用衛(wèi)生棉條。保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。如果出現(xiàn)腹痛加劇、發(fā)熱等異常情況，也需立即聯(lián)系醫(yī)生。

三、預防感染

術后身體抵抗力下降，容易發(fā)生感染。需要嚴格按照醫(yī)囑服用抗生素，如頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊或甲硝唑片，以預防宮腔和切口感染。注意個人衛(wèi)生，保持手術切口干燥清潔。術后一個月內(nèi)禁止性生活、盆浴和游泳，防止病原體上行感染。如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、陰道分泌物有膿性或惡臭等感染跡象，應立即復診。

四、調(diào)整飲食

術后飲食應以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為原則。建議多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、雞蛋、豆制品，幫助組織修復。多攝入富含維生素和膳食纖維的新鮮蔬菜水果，如西藍花、菠菜、蘋果，促進腸道蠕動，預防便秘。避免食用辛辣、生冷、油膩及刺激性食物，如辣椒、冷飲、油炸食品。保證充足的飲水，但應避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。

五、按時復查

術后需要按照醫(yī)生約定的時間返院復查，通常安排在術后1個月左右。復查項目可能包括婦科檢查、超聲檢查等，目的是評估手術效果、子宮恢復情況以及有無并發(fā)癥。即使自我感覺良好，也必須完成復查。復查時需向醫(yī)生詳細反饋術后出血、腹痛、月經(jīng)恢復等情況。醫(yī)生會根據(jù)復查結果，給出進一步的康復指導或治療建議。

宮腔鏡手術后的恢復期需要耐心和細致的自我護理。除了上述注意事項，還應保持心情舒暢，避免情緒波動。穿著寬松舒適的衣物，避免腹部受壓。如果術后需要繼續(xù)治療原發(fā)疾病，如子宮內(nèi)膜息肉或粘連，應嚴格遵循醫(yī)囑進行后續(xù)藥物治療或調(diào)理。術后首次月經(jīng)可能會有時間或量的改變，通?？芍饾u恢復正常，若出現(xiàn)異常應及時咨詢醫(yī)生。建立健康的生活習慣，包括均衡飲食、適度活動和規(guī)律作息，對長期生殖健康至關重要。