骨髓水腫需要注意避免劇烈運動、控制體重、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查影像學(xué)檢查，并加強營養(yǎng)攝入。骨髓水腫通常與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松或感染等因素有關(guān)，可能伴隨局部疼痛、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。
骨髓水腫患者需嚴格限制跑跳、負重等高風(fēng)險活動，防止骨骼因應(yīng)力增加而加重損傷。體重超標(biāo)者應(yīng)通過低熱量飲食和游泳等低沖擊運動減重，減少關(guān)節(jié)負荷。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用導(dǎo)致胃腸黏膜損傷。磁共振檢查是評估水腫范圍的金標(biāo)準，建議每3-6個月復(fù)查一次動態(tài)監(jiān)測病情變化。飲食上需保證每日攝入牛奶300毫升、雞蛋1個及瘦肉100克，補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進骨修復(fù)。
若水腫繼發(fā)于骨質(zhì)疏松，除補充維生素D3滴劑和阿侖膦酸鈉片外，還需預(yù)防跌倒風(fēng)險，居家移除地毯等障礙物，浴室加裝防滑墊。感染性骨髓水腫需足療程使用注射用頭孢呋辛鈉等抗生素，治療期間監(jiān)測體溫和血常規(guī)。夜間持續(xù)性骨痛加劇或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱時，應(yīng)及時就醫(yī)排除骨髓炎等嚴重并發(fā)癥。日?？膳浜暇植坷浞缶徑饧毙云谀[脹，每次15分鐘，間隔2小時重復(fù)。