肝膽濕熱主要表現(xiàn)為口苦咽干、脅肋脹痛、小便黃赤、大便黏滯、舌苔黃膩等癥狀。肝膽濕熱可能與飲食不節(jié)、情志不暢、外感濕熱、肝膽疏泄失常、脾胃運(yùn)化失調(diào)等因素有關(guān)，通?？赏ㄟ^(guò)清熱利濕、疏肝利膽等方式治療。

1、口苦咽干

肝膽濕熱患者常自覺(jué)口中發(fā)苦，咽喉干燥，晨起尤為明顯。濕熱熏蒸肝膽，膽汁上逆則口苦；熱邪傷津則咽干。可遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒等中成藥清熱利濕，日常需避免辛辣油膩食物。

2、脅肋脹痛

右側(cè)脅肋部脹滿疼痛是典型表現(xiàn)，疼痛可放射至肩背部。肝膽經(jīng)氣機(jī)不暢時(shí)，濕熱瘀阻脈絡(luò)引發(fā)脹痛。建議采用柴胡疏肝散配合局部熱敷緩解，若持續(xù)疼痛需排查膽囊炎等器質(zhì)性疾病。

3、小便黃赤

尿液顏色深黃甚至發(fā)紅，排尿時(shí)有灼熱感。濕熱下注膀胱導(dǎo)致小便異常，可配合車前草、金錢草等利尿通淋中藥調(diào)理，每日飲水量需保持2000毫升以上。

4、大便黏滯

糞便黏膩不成形，排便后肛門有灼熱感且不易沖凈。濕熱困阻腸道所致，需減少肥甘厚味攝入，必要時(shí)使用葛根芩連片調(diào)理胃腸功能。

5、舌苔黃膩

舌體胖大邊緣有齒痕，舌苔厚膩呈黃色。此為濕熱內(nèi)蘊(yùn)的舌象特征，可觀察舌苔變化判斷病情進(jìn)展，治療期間忌食生冷甜膩食物。

肝膽濕熱患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)；飲食以清淡易消化為主，推薦食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利濕食材；適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行；若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)目黃、身黃等表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)排除肝炎、膽結(jié)石等疾病。