射精后腰痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與肌肉收縮或體位不當有關(guān)。若伴隨排尿異常、持續(xù)疼痛或發(fā)熱等癥狀，則需警惕泌尿系統(tǒng)疾病。
性生活過程中盆底肌及腰部肌肉持續(xù)收縮可能引發(fā)短暫酸痛，通常休息數(shù)小時可緩解。長時間保持固定體位或動作幅度過大也可能導致局部肌肉勞損，表現(xiàn)為射精后腰部酸脹感。這類情況可通過熱敷、調(diào)整性生活方式改善。
病理性原因需考慮慢性前列腺炎，炎癥刺激可放射至腰骶部，常伴有尿頻尿急。精囊炎也可能引發(fā)射精后腰痛，典型癥狀包括血精和會陰部墜脹。泌尿系結(jié)石在射精時因輸尿管蠕動增強而產(chǎn)生絞痛，多伴有血尿。此類情況需通過前列腺液檢查、超聲等確診。
建議避免過度頻繁的性生活，注意腰部保暖和休息，性生活后適當補充水分。若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應及時就診泌尿外科。日?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌力量，避免久坐和過量攝入辛辣刺激食物，定期進行前列腺健康檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。