決明子可能有助于輔助降血壓，但無法替代降壓藥物。決明子含有大黃酚、大黃素等成分，可能通過促進(jìn)鈉排泄、擴(kuò)張血管等機(jī)制產(chǎn)生輕度降壓作用。
決明子中的蒽醌類成分可能通過抑制腎小管對(duì)鈉的重吸收，增加尿液排出量，從而減少血容量。其黃酮類物質(zhì)可能作用于血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)一氧化氮釋放，引起血管舒張。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示決明子提取物可使自發(fā)性高血壓大鼠的收縮壓降低10-15毫米汞柱，但人體研究數(shù)據(jù)有限。
需注意的是，決明子的降壓效果存在個(gè)體差異，對(duì)高血壓患者而言，其降壓幅度通常不超過5毫米汞柱。合并腎功能不全者可能因鉀潴留風(fēng)險(xiǎn)不宜長期服用。部分人群可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)，與含蒽醌類瀉下成分有關(guān)。
高血壓患者可將決明子作為膳食補(bǔ)充，建議每日用量不超過10克，沸水沖泡飲用。避免與利尿劑、降壓藥同服以防疊加效應(yīng)。監(jiān)測(cè)血壓變化，若持續(xù)高于140/90毫米汞柱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持低鹽飲食，每日鈉攝入控制在2000毫克以下，適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘以上。保持規(guī)律作息，避免情緒波動(dòng)，戒煙限酒。