女性經(jīng)期一般可以艾灸，但需根據(jù)體質(zhì)和癥狀調(diào)整操作方式。艾灸具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用，可能緩解痛經(jīng)、經(jīng)量過少等問題。
經(jīng)期艾灸需避開腰骶部及下腹部，選擇足三里、三陰交等遠端穴位。體質(zhì)虛寒者適宜溫和灸，每次10-15分鐘；體質(zhì)偏熱或經(jīng)量過多者應(yīng)減少灸量或暫停。操作時注意艾條與皮膚保持3-5厘米距離，避免燙傷。經(jīng)期前三天出血量較大時建議暫緩艾灸，后期量減少后可酌情進行。艾灸后需注意保暖，避免受涼，適當飲用溫水促進代謝。
存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病者，或經(jīng)期出現(xiàn)劇烈腹痛、異常大量出血時禁止艾灸。糖尿病患者、皮膚感覺異常者需謹慎操作。艾灸可能影響凝血功能，長期服用抗凝藥物者應(yīng)提前咨詢醫(yī)生。部分人群可能出現(xiàn)頭暈、惡心等暈灸反應(yīng)，需立即停止操作并平臥休息。
經(jīng)期進行艾灸需觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停止。日常可配合熱敷小腹、飲用紅糖姜茶等溫和調(diào)理方式。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于經(jīng)期健康，經(jīng)期后三天可恢復(fù)常規(guī)艾灸保健。選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行專業(yè)艾灸操作更為安全，自行操作前建議先進行中醫(yī)體質(zhì)辨識。經(jīng)期結(jié)束后若持續(xù)存在月經(jīng)異常，應(yīng)及時就醫(yī)排查婦科疾病。