換牙期兒童一般不需要額外補(bǔ)鈣，正常飲食即可滿足鈣需求。乳牙脫落和恒牙萌出是自然生理過程，與血鈣水平無直接關(guān)聯(lián)。

兒童換牙期間，乳牙牙根會(huì)逐漸吸收導(dǎo)致松動(dòng)脫落，恒牙隨之萌出。這一過程主要由遺傳因素和局部牙槽骨代謝調(diào)控，與鈣攝入量關(guān)系不大。健康兒童通過日常飲食如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等即可獲取足夠鈣質(zhì)。只有當(dāng)存在嚴(yán)重挑食、慢性腹瀉或維生素D缺乏時(shí)，才可能因鈣吸收不足影響牙齒發(fā)育。此時(shí)需就醫(yī)評(píng)估，而非盲目補(bǔ)鈣。

過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致便秘、腎結(jié)石等不良反應(yīng)，干擾鐵、鋅等其他礦物質(zhì)吸收。部分家長(zhǎng)誤認(rèn)為補(bǔ)鈣能加速換牙或改善牙齒排列，但恒牙萌出時(shí)間和位置主要受頜骨發(fā)育及遺傳影響。若兒童出現(xiàn)換牙延遲超過1年、恒牙萌出困難或伴有全身骨骼發(fā)育異常，需排查甲狀旁腺功能異常、佝僂病等病理因素。

建議家長(zhǎng)在換牙期關(guān)注兒童均衡飲食，每日保證300-500毫升奶制品攝入，適當(dāng)增加富含維生素D的食物如蛋黃、深海魚等以促進(jìn)鈣吸收。避免給兒童過多碳酸飲料和高糖零食，這些食物可能腐蝕牙釉質(zhì)。定期進(jìn)行口腔檢查，乳牙滯留或恒牙萌出異常時(shí)及時(shí)就診。鼓勵(lì)兒童咀嚼稍硬的食物如蘋果、胡蘿卜，刺激頜骨發(fā)育，但不要用手搖晃松動(dòng)乳牙以免造成牙齦損傷。若兒童存在乳牙早失情況，需咨詢牙醫(yī)是否需佩戴間隙保持器。