小孩換牙期間一般無須額外補鈣，正常飲食即可滿足需求。換牙是生理過程，與鈣攝入無直接關(guān)聯(lián)，但均衡營養(yǎng)有助于牙齒健康。
兒童換牙屬于自然發(fā)育階段，乳牙脫落與恒牙萌出主要受遺傳和激素調(diào)控影響。日常飲食中乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等含鈣食物已能滿足需求，過度補鈣可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。若存在挑食、乳糖不耐受等特殊情況，可經(jīng)醫(yī)生評估后決定是否需要補充。缺鈣更常見于佝僂病等病理狀態(tài)，表現(xiàn)為囟門閉合延遲、O型腿等癥狀，此時需醫(yī)療干預(yù)而非單純補鈣。
家長應(yīng)關(guān)注孩子日常飲食結(jié)構(gòu)，保證每日300-500毫升牛奶或等量乳制品攝入，適當(dāng)增加魚類、堅果等富含維生素D的食物促進鈣吸收。避免讓孩子長期飲用碳酸飲料影響牙齒礦化，定期進行牙齒檢查，發(fā)現(xiàn)恒牙萌出異?；蛉檠罍艏皶r就診。鼓勵孩子咀嚼稍硬的食物如蘋果、胡蘿卜等，刺激頜骨發(fā)育，但需監(jiān)督防止誤吞脫落乳牙。