老長口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補充維生素、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療?？谇粷兺ǔＳ擅庖吡ο陆?、局部創(chuàng)傷、營養(yǎng)缺乏、感染、精神壓力等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過硬或過燙的食物，減少對口腔黏膜的物理化學(xué)刺激。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、雞蛋、全谷物，以及富含鋅的食物如牡蠣、堅果。每日飲水保持口腔濕潤，避免酸性飲料加重潰瘍疼痛。

2、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷輕柔清潔，配合含氟牙膏預(yù)防繼發(fā)感染。飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細菌滋生。避免用力刷牙損傷黏膜，義齒佩戴者需定期清潔矯正裝置。

3、補充維生素

缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素可能誘發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等補充劑。日常多攝入深綠色蔬菜、動物肝臟等富含微量營養(yǎng)素的食物。

4、使用藥物

疼痛明顯時可局部涂抹鹽酸利多卡因凝膠緩解癥狀，促進愈合可用重組人表皮生長因子外用溶液。繼發(fā)感染時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西地碘含片或復(fù)方慶大霉素膜。頑固性潰瘍需排查系統(tǒng)性疾病的可能。

5、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可選用冰硼散外敷，陰虛火旺型適合知柏地黃丸調(diào)理。針灸選取合谷、足三里等穴位調(diào)節(jié)免疫力。避免熬夜及情緒波動，濕熱體質(zhì)者減少肥甘厚味攝入。

長期反復(fù)發(fā)作需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。日常避免咬傷黏膜，戒煙限酒，保證7-8小時睡眠。發(fā)作期可用蜂蜜涂抹創(chuàng)面促進修復(fù)，若潰瘍持續(xù)超過2周不愈或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀應(yīng)及時就診口腔黏膜科。