懷孕后佝僂病患者需要注意補鈣，以預(yù)防母體鈣缺乏和胎兒骨骼發(fā)育異常。佝僂病主要是由于維生素D缺乏或鈣磷代謝紊亂導(dǎo)致的骨骼軟化，孕期對鈣的需求量增加，補鈣有助于維持母體骨骼健康并支持胎兒生長。
佝僂病患者在懷孕期間鈣需求量高于普通孕婦，每日鈣攝入量應(yīng)達到1000-1300毫克。飲食中可增加牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，這些食物富含易吸收的鈣質(zhì)。綠葉蔬菜如菠菜、芥藍也含有較多鈣，但需注意草酸可能影響吸收，建議焯水后食用。豆制品如豆腐、豆?jié){是植物性鈣的良好來源，可與動物性鈣搭配補充。沙丁魚、芝麻等食物也含有豐富的鈣。
除飲食補鈣外，佝僂病孕婦通常需要額外補充鈣劑。碳酸鈣和檸檬酸鈣是常見的補鈣劑型，碳酸鈣含鈣量高但需隨餐服用，檸檬酸鈣吸收較好且不受胃酸影響。補充鈣劑時需分次服用，單次劑量不超過500毫克以提高吸收率。同時應(yīng)保證適量維生素D攝入，促進鈣的吸收利用，可通過日曬或補充劑獲得。
孕期補鈣需注意避免與高鐵食物同服，鈣會抑制鐵的吸收，兩者應(yīng)間隔2小時以上。過量補鈣可能導(dǎo)致便秘、腎結(jié)石等問題，長期每日鈣攝入超過2500毫克可能增加血管鈣化風(fēng)險。部分孕婦可能出現(xiàn)鈣劑相關(guān)的胃腸道不適，可嘗試更換劑型或調(diào)整服用時間。定期監(jiān)測血鈣、尿鈣水平有助于評估補鈣效果和安全性。
佝僂病孕婦補鈣需貫穿整個孕期，哺乳期也應(yīng)繼續(xù)維持充足鈣攝入。除鈣和維生素D外，還需注意均衡攝入蛋白質(zhì)、鎂、磷等骨骼健康相關(guān)營養(yǎng)素。適當(dāng)進行戶外活動接受陽光照射，選擇低沖擊力的運動如散步、孕婦瑜伽，有助于骨骼健康。建議定期進行產(chǎn)檢和骨密度監(jiān)測，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補鈣方案，確保母嬰健康。