一個(gè)月嬰兒感冒鼻塞可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、生理鹽水滴鼻、保持環(huán)境濕潤(rùn)、拍背排痰、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。感冒鼻塞通常由呼吸道感染、鼻腔黏膜腫脹、分泌物堵塞、環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

哺乳時(shí)抬高嬰兒頭部15-30度，避免平躺喂奶加重鼻塞。喂奶間隙豎抱拍嗝有助于減少胃食管反流刺激鼻腔。生理性鼻塞可能與新生兒鼻腔狹窄有關(guān)，無需特殊處理，但需觀察是否伴隨咳嗽或發(fā)熱。

2、生理鹽水滴鼻

使用無菌生理鹽水滴鼻液軟化鼻腔分泌物，每次1-2滴后用吸鼻器輕柔吸引。操作前需清潔雙手，避免棉簽直接接觸鼻黏膜。該方法適用于病毒性感冒引起的黏膜水腫，但禁止使用含藥物成分的滴鼻劑。

3、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免冷空氣直接吹拂。每日通風(fēng)2-3次，室溫保持在24-26℃為宜。干燥空氣可能加重鼻黏膜充血，但需注意加濕器需每日清洗防止霉菌滋生。

4、拍背排痰

空心掌從背部由下向上輕叩，每次持續(xù)3-5分鐘促進(jìn)呼吸道分泌物排出。操作需在空腹時(shí)進(jìn)行，力度以手指微紅為度。細(xì)菌性感染可能出現(xiàn)黃綠色鼻涕，此時(shí)需警惕中耳炎等并發(fā)癥。

5、就醫(yī)評(píng)估

若出現(xiàn)呼吸頻率超過60次/分、持續(xù)發(fā)熱或拒奶需及時(shí)就診。呼吸道合胞病毒感染可能引發(fā)細(xì)支氣管炎，表現(xiàn)為喘息和肋間凹陷。醫(yī)生可能建議霧化吸入或血常規(guī)檢查，禁止自行使用感冒藥或抗生素。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)嬰兒體溫和進(jìn)食量，哺乳母親應(yīng)增加維生素C和水分?jǐn)z入。避免接觸煙霧、香水等刺激物，嬰兒衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。鼻塞持續(xù)超過7天或伴隨眼部分泌物需排查先天性鼻淚管阻塞，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位可改善通氣。所有護(hù)理操作前必須清潔雙手，接觸嬰兒前后均需用流動(dòng)水洗手20秒以上。