8歲屬于兒童期的學(xué)齡期階段，是身體和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期。
這一階段兒童身高體重增長相對穩(wěn)定，每年身高可增加5-7厘米，體重增加2-3公斤。骨骼發(fā)育加速，乳牙逐漸被恒牙替換，肌肉力量和協(xié)調(diào)性明顯提升。認知能力快速發(fā)展，邏輯思維開始形成，注意力持續(xù)時間延長至30-40分鐘。心理社會性發(fā)展顯著，自我意識增強，同伴關(guān)系變得重要，能夠理解并遵守簡單規(guī)則。神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)成熟，精細動作能力提高，可以完成書寫、繪畫等復(fù)雜活動。免疫系統(tǒng)逐步完善，患病概率較幼兒期降低。第二性征尚未出現(xiàn)，但下丘腦-垂體-性腺軸開始為青春期做準備。
家長需保證兒童每日攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D，推薦每天進行60分鐘中高強度運動，保證9-11小時睡眠。定期監(jiān)測生長曲線，關(guān)注視力、牙齒發(fā)育情況，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和社交能力。若出現(xiàn)生長遲緩、學(xué)習(xí)困難或行為異常應(yīng)及時就醫(yī)評估。