月經(jīng)不干凈可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多、點滴出血等癥狀。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起雌激素和孕激素分泌異常。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食調(diào)節(jié)，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。
2、子宮肌瘤
肌瘤壓迫子宮內(nèi)膜或影響子宮收縮時，可能導致經(jīng)期延長、經(jīng)量增多。常伴有痛經(jīng)、下腹墜脹感。可通過超聲檢查確診，較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮片，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術。
3、子宮內(nèi)膜息肉
息肉突出于宮腔表面，可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落。表現(xiàn)為經(jīng)間期出血或經(jīng)期延長。宮腔鏡檢查可確診，需行宮腔鏡下息肉切除術，術后可短期服用屈螺酮炔雌醇片預防復發(fā)。
4、凝血功能障礙
血小板減少癥、血友病等疾病可能導致凝血時間延長，表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不盡。需完善凝血功能檢查，確診后需針對原發(fā)病治療，如免疫性血小板減少可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片。
5、黃體功能不全
黃體分泌孕激素不足會導致子宮內(nèi)膜脫落不全，出現(xiàn)經(jīng)期延長?；A體溫監(jiān)測顯示高溫相縮短，可遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊支持黃體功能。
月經(jīng)不干凈期間應保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部，避免盆浴和性生活。注意觀察出血量和顏色變化，記錄月經(jīng)周期。飲食上多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，預防貧血。適當進行散步、瑜伽等溫和運動，避免劇烈運動加重出血。若出血持續(xù)超過10天或伴隨頭暈乏力等癥狀，需及時就醫(yī)排查病因。