夜間咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。夜間咳嗽通常由過敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染、慢性支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
夜間咳嗽可能與胃食管反流有關(guān)，平躺時胃酸容易反流刺激咽喉。建議將枕頭墊高15-20厘米，采取左側(cè)臥位睡眠。避免睡前2小時進食，減少高脂食物攝入。若伴隨燒心感，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。
2、保持空氣濕潤
干燥空氣會加重氣道敏感，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。定期清潔加濕器防止霉菌滋生，過敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用香薰精油。若因粉塵過敏引發(fā)咳嗽，可配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。
3、飲用溫水
溫水能緩解咽喉干燥和氣道痙攣，建議少量多次飲用40℃左右的蜂蜜水或陳皮水。避免冷飲刺激氣道，糖尿病患者不宜飲用含糖飲品。若咳嗽伴隨咽痛，可含服西瓜霜潤喉片或銀黃含化片。
4、服用止咳藥物
感染性咳嗽需明確病因后用藥，細菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片，支原體感染可選阿奇霉素分散片。干咳無痰可短期用右美沙芬緩釋混懸液，痰液黏稠需配合氨溴索口服溶液。所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)兩周以上的夜間咳嗽需排查鼻后滴漏綜合征、咳嗽變異性哮喘等疾病。長期吸煙者應(yīng)進行胸部CT檢查，兒童出現(xiàn)犬吠樣咳嗽需排除喉炎。肺功能檢查和過敏原檢測有助于明確慢性咳嗽病因。
夜間咳嗽期間應(yīng)保持臥室清潔，每周更換床單并用60℃熱水清洗。避免接觸毛絨玩具和寵物，戒煙并遠離二手煙。飲食以清淡易消化為主，適量食用白蘿卜、梨子等潤肺食物。若咳嗽伴隨呼吸困難、咯血或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)立即急診就醫(yī)。慢性咳嗽患者需定期復(fù)查肺功能，哮喘患者應(yīng)隨身攜帶沙丁胺醇氣霧劑。