預防手足癬可通過保持皮膚清潔干燥、避免共用個人物品、穿透氣鞋襪、及時治療真菌感染、增強免疫力等方式實現(xiàn)。手足癬主要由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為皮膚脫屑、瘙癢、水皰等癥狀。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗手足，尤其注意指縫和趾縫的清潔，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，運動或出汗后應及時更換鞋襪。避免長時間浸泡手足，游泳或涉水后需立即擦干。
2、避免共用物品
不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個人物品，公共場所盡量使用自備拖鞋。家庭成員中有手足癬患者時，衣物需分開洗滌并用高溫消毒。修腳工具使用前后需用酒精消毒。
3、選擇透氣鞋襪
優(yōu)先選擇棉質、羊毛等吸濕排汗材質的襪子，避免穿合成纖維襪。鞋子應寬松透氣，交替穿著不同鞋子保持內部干燥。雨天穿防水鞋后要及時更換干燥鞋襪。
4、及時治療感染
出現(xiàn)皮膚脫屑、瘙癢等疑似癥狀時，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。糖尿病患者等免疫力低下人群更需警惕繼發(fā)感染。
5、增強免疫力
保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補充維生素A、鋅等營養(yǎng)素?？刂蒲撬剑悄虿』颊咝鑷栏癖O(jiān)測足部皮膚狀況。避免過度疲勞和長期精神緊張。
手足癬預防需長期堅持良好衛(wèi)生習慣，夏季或潮濕季節(jié)應加強防護。已患病者治療期間需嚴格遵醫(yī)囑用藥，癥狀消失后仍需持續(xù)用藥一段時間以防復發(fā)。公共場所如健身房、游泳池等地盡量穿防護拖鞋，定期對鞋柜、浴室等環(huán)境進行消毒處理。若皮膚出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液等嚴重癥狀應及時就醫(yī)。