中醫(yī)治療頸椎病方法主要有針灸、推拿、中藥內(nèi)服、拔罐、牽引等。頸椎病多由長(zhǎng)期勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血不足等因素引起，表現(xiàn)為頸肩疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。
1、針灸
針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頸椎病引起的疼痛和麻木。常用穴位包括風(fēng)池、肩井、大椎等，需由專業(yè)醫(yī)師操作。針灸可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫，對(duì)神經(jīng)根型頸椎病效果較好。治療過程中可能出現(xiàn)輕微酸脹感，屬于正常反應(yīng)。孕婦、皮膚感染者不宜針灸。
2、推拿
推拿通過手法松解頸部肌肉痙攣，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。醫(yī)師會(huì)采用滾法、按法、揉法等手法，配合頸椎旋轉(zhuǎn)復(fù)位技術(shù)。推拿能有效緩解肌肉緊張型頸椎病癥狀，但急性期椎動(dòng)脈型頸椎病禁用暴力手法。治療后需避免立即低頭或劇烈運(yùn)動(dòng)，建議配合熱敷增強(qiáng)效果。
3、中藥內(nèi)服
中藥根據(jù)證型選用不同方劑，風(fēng)寒型可用葛根湯加減，氣血瘀滯型常用血府逐瘀湯，肝腎不足型推薦獨(dú)活寄生湯。中成藥如頸復(fù)康顆粒、根痛平片等具有活血通絡(luò)功效。需注意中藥需辨證使用，長(zhǎng)期服用者應(yīng)定期復(fù)查肝腎功能。胃病患者宜飯后服藥以減少刺激。
4、拔罐
拔罐通過在頸部及肩背部形成負(fù)壓，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行。留罐時(shí)間一般為5-15分鐘，可出現(xiàn)暗紅色罐印屬正?，F(xiàn)象。此法適合風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的頸椎病，能緩解肌肉僵硬。皮膚破損、血液病患者禁用，拔罐后需保暖避免受風(fēng)?？膳浜献吖薹ㄔ鰪?qiáng)效果。
5、牽引
牽引通過機(jī)械力拉伸頸椎間隙，減輕椎間盤壓力。需在醫(yī)院使用專用牽引設(shè)備，重量從3-5公斤開始逐步調(diào)整。適用于神經(jīng)根受壓明顯的患者，可改善上肢放射痛。脊髓型頸椎病及骨質(zhì)疏松者慎用，牽引后可能出現(xiàn)短暫頭暈屬正常反應(yīng)。家庭使用充氣頸托需遵醫(yī)囑。
頸椎病患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，工作間隙做頸部米字操放松。注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。飲食可適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材，忌生冷油膩。若出現(xiàn)手腳無力、行走不穩(wěn)等脊髓受壓癥狀，須立即就醫(yī)。中醫(yī)治療需堅(jiān)持療程，配合適度游泳、八段錦等運(yùn)動(dòng)效果更佳。