臉上一直長(zhǎng)痤瘡可能與遺傳因素、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染以及內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。痤瘡可通過調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療以及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳易感性，毛囊皮脂腺對(duì)雄激素反應(yīng)過度，導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。這類情況需長(zhǎng)期維持皮膚清潔，避免使用刺激性護(hù)膚品，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
2、皮脂分泌過多
青春期或壓力大時(shí)雄激素水平升高，刺激皮脂腺大量分泌油脂，混合角質(zhì)堵塞毛孔形成粉刺。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔，局部涂抹過氧苯甲酰凝膠控制油脂，同時(shí)減少高糖高脂飲食攝入。
3、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞異常增殖會(huì)堵塞毛孔，形成閉口粉刺?？勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)化，配合水楊酸棉片每周兩次溫和去角質(zhì)。避免用手?jǐn)D壓粉刺，防止繼發(fā)感染。
4、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌過度繁殖會(huì)引發(fā)炎性丘疹或膿皰。需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用克林霉素磷酸酯凝膠殺菌，嚴(yán)重時(shí)可口服多西環(huán)素片控制感染。注意消毒接觸面部的手機(jī)、枕套等物品。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
女性經(jīng)期前、多囊卵巢綜合征等情況下雌激素水平波動(dòng)，可能加重痤瘡。建議檢測(cè)性激素六項(xiàng)，確診后可用短效避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合紅藍(lán)光治療減輕炎癥反應(yīng)。
日常護(hù)理需注意避免熬夜和情緒壓力，保證每日飲水1500毫升以上，適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。潔面后及時(shí)使用無油配方的保濕產(chǎn)品，防曬選擇物理防曬霜減少刺激。若痤瘡持續(xù)3個(gè)月未改善或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，避免遺留瘢痕。