嗆到鼻子里食物殘?jiān)赏ㄟ^擤鼻、鼻腔沖洗、使用鼻腔吸引器、就醫(yī)處理、預(yù)防措施等方式處理。嗆入食物殘?jiān)ǔＳ蛇M(jìn)食過快、吞咽協(xié)調(diào)障礙、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、咽喉反流等因素引起。
1、擤鼻
輕微嗆入時(shí)可嘗試單側(cè)擤鼻。用手指壓住未嗆入側(cè)鼻孔，頭部稍前傾，用中等力度從嗆入側(cè)鼻孔向外呼氣。避免用力過猛導(dǎo)致殘?jiān)M(jìn)入更深部位或引發(fā)鼻出血。擤鼻后可用生理鹽水濕潤(rùn)鼻腔黏膜。
2、鼻腔沖洗
使用40℃左右的生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗。將沖洗器頭端對(duì)準(zhǔn)嗆入側(cè)鼻孔，水流從該側(cè)進(jìn)入后從對(duì)側(cè)或口腔流出。沖洗可清除細(xì)小殘?jiān)?，緩解黏膜刺激。避免使用過高壓力，沖洗后保持頭部直立姿勢(shì)。
3、鼻腔吸引器
兒童或擤鼻困難者可選用球形鼻腔吸引器。將吸引頭輕輕插入鼻孔前端，緩慢釋放負(fù)壓吸引殘?jiān)?。操作前需清潔雙手，吸引器使用后及時(shí)消毒。該方法適用于位置較淺的軟質(zhì)食物殘?jiān)?/p>
4、就醫(yī)處理
若殘?jiān)鼫舫^2小時(shí)或出現(xiàn)疼痛、出血、呼吸困難，需耳鼻喉科急診處理。醫(yī)生可能使用鼻內(nèi)鏡定位后，用專用鉗或吸引裝置清除。深度嗆入者可能需影像學(xué)檢查排除支氣管異物。
5、預(yù)防措施
進(jìn)食時(shí)保持直立坐姿，細(xì)嚼慢咽避免說笑。幼兒應(yīng)避免食用堅(jiān)果、果凍等易嗆咳食物。神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者可進(jìn)行吞咽功能訓(xùn)練。反流性咽喉炎患者需控制胃酸，睡前3小時(shí)禁食。
日常應(yīng)注意培養(yǎng)良好進(jìn)食習(xí)慣，進(jìn)食時(shí)集中注意力。出現(xiàn)頻繁嗆咳需排查鼻腔結(jié)構(gòu)異?；蛏窠?jīng)系統(tǒng)病變。鼻腔沖洗可定期進(jìn)行以保持清潔，但避免過度沖洗破壞黏膜屏障。嬰幼兒進(jìn)食需家長(zhǎng)全程監(jiān)護(hù)，選擇合適性狀的食物。嗆咳后出現(xiàn)持續(xù)胸痛、發(fā)熱需警惕吸入性肺炎，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查。