嘴起泡可能由單純皰疹病毒感染、口腔潰瘍、過敏反應(yīng)、維生素缺乏、機(jī)械性損傷等原因引起，可通過抗病毒治療、局部用藥、調(diào)整飲食、避免刺激、保持口腔衛(wèi)生等方式緩解。

1、單純皰疹病毒感染

單純皰疹病毒1型感染是嘴起泡的常見原因，表現(xiàn)為唇周簇集性小水皰，伴隨灼熱或刺痛感。發(fā)病與免疫力下降有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等抗病毒藥物。若反復(fù)發(fā)作需排查免疫系統(tǒng)疾病，避免與他人共用餐具防止傳染。

2、口腔潰瘍

創(chuàng)傷性或復(fù)發(fā)性口腔潰瘍可能導(dǎo)致黏膜起泡樣病變，創(chuàng)面呈圓形凹陷，周圍充血?？墒褂脧?fù)方氯己定含漱液消毒，配合西瓜霜噴劑促進(jìn)愈合。避免進(jìn)食辛辣食物，注意補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于減少復(fù)發(fā)。

3、過敏反應(yīng)

接觸某些食物、化妝品或藥物可能引發(fā)口腔黏膜過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為突發(fā)性水皰伴瘙癢。需立即停用致敏物質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片緩解癥狀。日常建議記錄飲食日記，篩查過敏原。

4、維生素缺乏

長期缺乏維生素B2、B12或葉酸會導(dǎo)致口角炎、舌炎等，黏膜可出現(xiàn)糜爛或假膜覆蓋?？赏ㄟ^進(jìn)食動物肝臟、深綠色蔬菜補(bǔ)充營養(yǎng)素，必要時(shí)服用復(fù)合維生素B片。需注意均衡飲食，避免過度節(jié)食。

5、機(jī)械性損傷

燙食、尖銳食物或牙齒誤咬可能造成口腔黏膜機(jī)械損傷，形成血皰或潰瘍。損傷初期可用生理鹽水含漱，避免撕扯皰皮。若繼發(fā)感染需使用西地碘含片抗菌，保持口腔清潔促進(jìn)自愈。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力，進(jìn)食后及時(shí)漱口，避免過燙或過硬食物刺激黏膜。反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀時(shí)需就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。治療期間忌煙酒，多攝入富含維生素C的新鮮水果幫助黏膜修復(fù)，但柑橘類水果可能刺激創(chuàng)面需酌情食用。