魚鱗病患者一般有必要進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于改善皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免過度摩擦皮膚或長(zhǎng)時(shí)間暴露于干燥環(huán)境。
魚鱗病患者皮膚存在角質(zhì)層代謝異常，適度運(yùn)動(dòng)可通過促進(jìn)新陳代謝幫助緩解局部角質(zhì)堆積。低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等能減少皮膚摩擦風(fēng)險(xiǎn)，水中運(yùn)動(dòng)還能保持皮膚濕潤(rùn)。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔并涂抹保濕劑，可降低皮膚刺激。規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)改善患者心肺功能、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)也有積極作用。
部分泛發(fā)性魚鱗病或伴有嚴(yán)重皮膚裂隙的患者，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能加重皮膚損傷。寒冷干燥環(huán)境下戶外活動(dòng)易誘發(fā)皮膚干燥脫屑，需做好防護(hù)。合并關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的板層狀魚鱗病患者，應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。
魚鱗病患者運(yùn)動(dòng)前后需加強(qiáng)皮膚護(hù)理，使用含尿素或乳酸的保濕劑。避免在極端溫度或強(qiáng)紫外線環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛加劇等情況應(yīng)暫停活動(dòng)并就醫(yī)。建議根據(jù)個(gè)體病情制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，必要時(shí)咨詢皮膚科醫(yī)生或康復(fù)治療師。