卵巢癌患者應(yīng)注意均衡飲食，適量攝入高蛋白、高維生素、低脂肪的食物，主要有優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品、富含抗氧化物質(zhì)的食物等。需避免高糖、高鹽、腌制及加工食品，同時(shí)根據(jù)治療階段調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

卵巢癌患者需保證充足蛋白質(zhì)攝入，幫助修復(fù)組織并維持免疫力?？蛇x擇魚類如三文魚、禽類如雞胸肉、豆制品如豆腐等。蛋白質(zhì)缺乏可能導(dǎo)致肌肉流失，但過(guò)量會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，建議每日攝入量根據(jù)體重和活動(dòng)量調(diào)整。

2、新鮮蔬菜水果

深色蔬菜如菠菜、西藍(lán)花富含葉酸和維生素K，柑橘類水果提供維生素C，有助于增強(qiáng)抗氧化能力?；熎陂g若出現(xiàn)口腔潰瘍，可將水果榨汁或蒸煮后食用。需注意徹底清洗避免農(nóng)藥殘留，每日建議攝入300-500克蔬菜和200-350克水果。

3、全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含B族維生素和膳食纖維，可改善胃腸功能并穩(wěn)定血糖。術(shù)后或化療期間若出現(xiàn)便秘，可增加燕麥粥等易消化全谷物食品。避免精制谷物如白面包，其升糖指數(shù)較高且營(yíng)養(yǎng)素流失較多。

4、低脂乳制品

酸奶、低脂牛奶等提供鈣質(zhì)和益生菌，有助于維持骨骼健康并調(diào)節(jié)腸道菌群。乳糖不耐受患者可選擇無(wú)乳糖產(chǎn)品或發(fā)酵乳制品。治療期間若出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)暫時(shí)減少乳制品攝入，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)。

5、抗氧化物質(zhì)

藍(lán)莓、堅(jiān)果等食物含花青素、維生素E等抗氧化成分，可能輔助減輕放化療副作用。但需避免大量補(bǔ)充抗氧化劑保健品，可能與治療方案產(chǎn)生相互作用。核桃等堅(jiān)果每日建議攝入15-20克，避免油炸或加糖處理。

卵巢癌患者飲食需根據(jù)治療反應(yīng)動(dòng)態(tài)調(diào)整，如出現(xiàn)惡心嘔吐時(shí)可選擇姜茶、蘇打餅干等緩解癥狀，骨髓抑制期須確保食物充分加熱殺菌。建議采用少食多餐模式，每日5-6餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。所有飲食調(diào)整應(yīng)在臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目限制或進(jìn)補(bǔ)。治療間歇期可記錄飲食日志，幫助醫(yī)生評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況并及時(shí)干預(yù)。