卵巢癌患者應(yīng)注意高蛋白、低脂、富含抗氧化物質(zhì)及膳食纖維的飲食，主要有優(yōu)質(zhì)蛋白食物、新鮮蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品、適量堅(jiān)果種子等。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

卵巢癌患者需保證充足蛋白質(zhì)攝入以維持免疫功能，推薦選擇魚類、雞胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物?；熎陂g可能出現(xiàn)食欲下降，可將蛋白粉加入流質(zhì)飲食。避免加工肉制品及紅肉過量攝入。

2、新鮮蔬菜水果

深色蔬菜如菠菜、西藍(lán)花富含葉酸和類胡蘿卜素，柑橘類水果提供維生素C，均具有抗氧化作用。建議每日攝入300-500克蔬菜，200-350克水果，注意清洗徹底避免農(nóng)殘。

3、全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含B族維生素和膳食纖維，有助于維持腸道功能。每日可安排1-2餐用全谷物替代精制米面，烹飪時(shí)注意充分浸泡軟化。

4、低脂乳制品

酸奶、低脂牛奶可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，選擇無添加糖分產(chǎn)品。乳糖不耐受者可選用舒化奶或植物奶替代，每日建議300毫升左右。

5、適量堅(jiān)果種子

核桃、亞麻籽含ω-3脂肪酸和植物甾醇，每日攝入10-15克即可。需注意堅(jiān)果熱量密度高，避免油炸或加糖鹽的加工產(chǎn)品。

卵巢癌患者應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)餐次，采用蒸煮燉等低溫烹飪方式，避免燒烤煎炸；治療期間出現(xiàn)惡心時(shí)可嘗試少量多餐，選擇生姜、薄荷等天然止吐食材；合并腹水需限制鈉鹽攝入，每日飲水控制在1500-2000毫升；定期監(jiān)測體重變化，營養(yǎng)狀況惡化時(shí)及時(shí)咨詢臨床營養(yǎng)師進(jìn)行個(gè)體化干預(yù)，必要時(shí)考慮腸內(nèi)營養(yǎng)支持。