孩子出現(xiàn)夢游癥可通過環(huán)境安全防護(hù)、規(guī)律作息引導(dǎo)、心理安撫、睡眠監(jiān)測、及時就醫(yī)等方式護(hù)理。夢游癥可能與遺傳因素、睡眠剝奪、心理壓力、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟、發(fā)熱性疾病等因素有關(guān)。
1、環(huán)境安全防護(hù)
家長需移除臥室及通道的尖銳物品，安裝安全護(hù)欄或門鎖，避免孩子夢游時跌倒或碰撞。建議在地面鋪設(shè)軟墊，關(guān)閉廚房和陽臺門鎖，夜間將危險物品如刀具、玻璃制品收納上鎖。若發(fā)現(xiàn)孩子夢游，無須強(qiáng)行喚醒，可輕聲引導(dǎo)其回到床上。
2、規(guī)律作息引導(dǎo)
建立固定睡眠時間表，確保每日睡眠時長符合年齡需求。睡前1小時避免劇烈活動或電子屏幕刺激，可進(jìn)行溫水浴、親子閱讀等放松活動。白天適當(dāng)增加體育鍛煉，但避免過度疲勞。家長需記錄孩子睡眠日志，觀察夢游發(fā)作頻率與誘因。
3、心理安撫
減少孩子學(xué)習(xí)或社交中的壓力源，避免睡前批評或爭吵。通過繪畫、游戲等方式幫助孩子表達(dá)情緒，必要時尋求心理咨詢。家長需保持平和態(tài)度，避免因夢游行為過度焦慮，以免加重孩子心理負(fù)擔(dān)。
4、睡眠監(jiān)測
使用嬰兒監(jiān)護(hù)儀或攝像頭觀察夜間行為，記錄夢游發(fā)作時間和持續(xù)時間。若發(fā)作伴隨尖叫、抽搐或尿床，可能提示癲癇等疾病。家長需注意孩子白天是否出現(xiàn)嗜睡、注意力不集中等異常表現(xiàn)。
5、及時就醫(yī)
若每月發(fā)作超過2次或存在自傷風(fēng)險，需就診兒科神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？啤ａt(yī)生可能建議多導(dǎo)睡眠監(jiān)測排除癲癇、睡眠呼吸暫停等疾病。對于頻繁發(fā)作且影響生活的患兒，可遵醫(yī)囑使用地西泮片、氯硝西泮片等藥物，但須嚴(yán)格遵循劑量指導(dǎo)。
日常應(yīng)保持臥室溫度適宜，避免睡前攝入含咖啡因食物。夢游發(fā)作后不必刻意提及，避免強(qiáng)化孩子焦慮。多數(shù)兒童夢游癥隨神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育逐漸緩解，家長需定期隨訪發(fā)育情況。若合并遺尿、夜驚等癥狀或持續(xù)至青春期，需進(jìn)一步評估腦電圖等檢查。