月經(jīng)只來(lái)一天就沒了，可能是生理性因素導(dǎo)致，也可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、卵巢早衰等病理性因素引起。

一、生理性因素

月經(jīng)僅持續(xù)一天可能與生理性因素有關(guān)，常見于青春期初潮后或圍絕經(jīng)期女性。青春期女性下丘腦-垂體-卵巢軸功能尚未完全成熟，排卵不規(guī)律，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期短、經(jīng)量少。圍絕經(jīng)期女性卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平波動(dòng)下降，也容易出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂和經(jīng)期縮短。這些情況通常不伴有其他不適，屬于正常的生理過渡階段，一般無(wú)須特殊治療，注意觀察月經(jīng)周期變化，保持健康生活方式即可。

二、內(nèi)分泌失調(diào)

月經(jīng)量過少可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，通常與精神壓力大、過度節(jié)食、作息紊亂等因素有關(guān)。這些因素會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂，特別是雌激素水平不足，使得子宮內(nèi)膜增生不夠，脫落減少，從而表現(xiàn)為經(jīng)期縮短、經(jīng)量減少?；颊呖赡芡瑫r(shí)伴有情緒波動(dòng)、失眠、疲勞等癥狀。治療上需先調(diào)整生活方式，緩解壓力，均衡營(yíng)養(yǎng)。若調(diào)整后無(wú)改善，需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)激素水平開具戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行周期調(diào)理。

三、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是一種常見的內(nèi)分泌代謝性疾病，可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)或經(jīng)量過少。該病可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為雄激素水平過高、排卵障礙?；颊叱嗽陆?jīng)異常，常伴有痤瘡、多毛、肥胖或不孕等癥狀。治療目標(biāo)包括調(diào)整月經(jīng)周期、降低雄激素水平和改善胰島素抵抗。醫(yī)生可能會(huì)建議使用短效口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，或使用二甲雙胍片改善代謝，同時(shí)配合生活方式干預(yù)如控制體重、增加運(yùn)動(dòng)。

四、宮腔粘連

宮腔粘連，即阿謝曼綜合征，是子宮內(nèi)膜基底層受損后導(dǎo)致宮腔部分或全部閉塞。常見于人工流產(chǎn)、刮宮、宮腔感染或結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎等手術(shù)后。子宮內(nèi)膜損傷后粘連，使得可供脫落的內(nèi)膜面積減少，從而導(dǎo)致月經(jīng)量顯著減少，甚至僅來(lái)一天即結(jié)束，嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉經(jīng)?；颊呖赡馨橛兄芷谛愿雇椿虿辉?。診斷主要依靠宮腔鏡檢查。治療需在宮腔鏡下行粘連分離術(shù)，術(shù)后可能需放置宮內(nèi)節(jié)育器或使用雌激素如戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，預(yù)防再次粘連。

五、卵巢早衰

卵巢早衰指女性在40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭，表現(xiàn)為雌激素水平低下和促性腺激素水平升高。病因可能與遺傳、自身免疫性疾病、醫(yī)源性損傷等因素有關(guān)。除了月經(jīng)量少、經(jīng)期短或閉經(jīng)，患者常出現(xiàn)潮熱、盜汗、陰道干澀、情緒煩躁等圍絕經(jīng)期癥狀。治療主要是激素補(bǔ)充治療，以緩解低雌激素癥狀并預(yù)防骨質(zhì)疏松等遠(yuǎn)期并發(fā)癥。常用藥物包括雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝、替勃龍片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期、個(gè)體化使用并定期評(píng)估。

若偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)僅來(lái)一天，且無(wú)其他不適，可能與近期壓力、疲勞有關(guān)，可先觀察下個(gè)月經(jīng)周期情況。但若此現(xiàn)象持續(xù)出現(xiàn)超過三個(gè)周期，或伴有腹痛、異常出血、不孕等其他癥狀，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、盆腔超聲、性激素六項(xiàng)等檢查以明確病因。日常生活中，應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期精神緊張，均衡飲食，尤其是保證足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的攝入，適度鍛煉，維持健康體重，這些都有助于維持正常的內(nèi)分泌功能和月經(jīng)周期。