憋尿膀胱炎可通過多喝水、熱敷、使用抗生素、服用中成藥、調(diào)整排尿習(xí)慣等方式治療。憋尿膀胱炎通常由細(xì)菌感染、尿液滯留、免疫力下降、泌尿系統(tǒng)異常、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、多喝水
每日飲用2000毫升以上溫水有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌在膀胱內(nèi)的滯留時間。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品?？膳浜巷嬘寐捷浜械脑ㄇ嗨啬芤种拼竽c桿菌黏附膀胱壁。
2、熱敷
用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解膀胱痙攣引起的疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
3、使用抗生素
左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素可針對常見致病菌。需完成全程治療，即使癥狀緩解也不可擅自停藥。用藥期間可能出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
4、服用中成藥
三金片能清熱利濕，銀花泌炎靈片可解毒通淋，癃清片具有抗炎利尿作用。中成藥需辨證使用，脾胃虛寒者慎用。服藥期間忌食辛辣油膩食物。
5、調(diào)整排尿習(xí)慣
每2-3小時主動排尿1次，避免憋尿超過4小時。排尿時盡量排空膀胱，可稍作停頓后再次用力。夜間起夜1-2次為宜，睡前2小時限制飲水。
治療期間應(yīng)穿著棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，保持會陰部清潔干燥。飲食宜清淡，多攝入冬瓜、黃瓜等利尿食物，限制辣椒、芥末等刺激性調(diào)料。適度進(jìn)行凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌功能，避免久坐和騎行等壓迫膀胱的行為。若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰痛需立即就醫(yī)。