消化不良可通過餐后腹脹、早飽感、上腹隱痛、噯氣反酸、惡心嘔吐等癥狀判斷。消化不良可能與胃腸動(dòng)力障礙、胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、飲食不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)。
1、胃腸動(dòng)力障礙
胃腸蠕動(dòng)減慢會(huì)導(dǎo)致食物滯留，引發(fā)餐后飽脹和上腹壓迫感。這類情況可通過促胃腸動(dòng)力藥改善，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等。日常需避免暴飲暴食，餐后適當(dāng)活動(dòng)有助于促進(jìn)蠕動(dòng)。
2、胃酸分泌異常
胃酸過多可能腐蝕胃黏膜，表現(xiàn)為燒心或胸骨后灼痛。可遵醫(yī)囑使用抑酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊。建議減少濃茶、咖啡、辛辣食物的攝入以降低胃酸刺激。
3、幽門螺桿菌感染
該細(xì)菌感染會(huì)引發(fā)慢性胃炎，導(dǎo)致反復(fù)上腹隱痛和食欲減退。需通過碳13呼氣試驗(yàn)確診，常用四聯(lián)療法根除，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、埃索美拉唑鎂腸溶片聯(lián)合使用。家庭成員應(yīng)分餐以避免交叉感染。
4、精神心理因素
焦慮抑郁可能通過腦腸軸影響消化功能，出現(xiàn)無明確器質(zhì)性病變的消化不良?？蓢L試心理疏導(dǎo)聯(lián)合調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物如氟哌噻噸美利曲辛片，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)緩解壓力。
5、飲食不當(dāng)
過量進(jìn)食高脂、高糖或產(chǎn)氣食物易誘發(fā)癥狀，如紅薯、豆類、碳酸飲料等。建議采用少食多餐方式，烹飪時(shí)多用蒸煮代替油炸?？啥唐谑褂脧?fù)方消化酶膠囊?guī)椭纸馐澄铮缫让改c溶膠囊、復(fù)方阿嗪米特腸溶片。
長期消化不良患者需記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免已知誘發(fā)食物。每日保持30分鐘步行等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，睡前3小時(shí)禁食。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、黑便等警報(bào)癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。注意餐具消毒，避免生冷食物，天冷時(shí)做好腹部保暖。