女生自慰是追求性高潮的正常生理現(xiàn)象，需要注意適度，不能過度自慰。
自慰是一種補(bǔ)充的性行為，是通過自我刺激性器官以獲得快感的性活動(dòng)，是女性正常的心理現(xiàn)象和需求，有助于減少自慰的頻率，從而緩解緊張的心理壓力。
壓力過大、長期熬夜、性激素分泌紊亂等原因都可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)自慰這一情況，適當(dāng)?shù)刈晕烤哂芯徑鈮毫Α⑨尫哦嘤嗑Φ淖饔?。若女性壓力過大，可以通過自慰的方式放松心情。
通過自慰女性可以認(rèn)識(shí)了解自己的身體，從而尋找自己的性敏感帶。此外，還能調(diào)節(jié)男女性反應(yīng)的差異，更好的取悅自我，促進(jìn)身心愉悅。
女性在自慰時(shí)需要注意衛(wèi)生，以免造成黏膜受損、病毒感染，引發(fā)器質(zhì)性疾病。還應(yīng)注意自慰頻率，自慰過度易導(dǎo)致陰部受傷，使會(huì)陰部性敏感度降低，造成性交時(shí)的高潮缺失。
平時(shí)應(yīng)注意保持良好的心情，適度的自慰有助于女性身心健康，也不會(huì)危害身體健康。