骨裂患者一般不建議多運動，但可以適當進行康復訓練。
骨裂后過度運動可能導致骨折端移位或延遲愈合。急性期應嚴格制動，使用石膏或支具固定4-6周。恢復期可在醫(yī)生指導下進行肌肉等長收縮訓練，如踝泵運動、股四頭肌靜力性收縮，有助于預防肌肉萎縮。中期可逐步增加關(guān)節(jié)活動度訓練，如腕關(guān)節(jié)屈伸、肩關(guān)節(jié)鐘擺運動，但需避免負重。后期骨痂形成后，可嘗試部分負重行走或水中運動，通過浮力減輕關(guān)節(jié)壓力。完全愈合后需循序漸進恢復運動強度，優(yōu)先選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。
康復期間應保證每日攝入1000-1200mg鈣質(zhì)，可通過牛奶、豆腐、深綠色蔬菜補充。同時補充維生素D促進鈣吸收，每日曬太陽15-30分鐘。避免吸煙、飲酒及過量咖啡因攝入。定期復查X線片觀察愈合情況，若出現(xiàn)腫脹加劇、異常疼痛或固定器松動需立即就醫(yī)。睡眠時抬高患肢減輕水腫，使用冰敷緩解急性期疼痛。建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物，如三文魚、藍莓等，有助于組織修復。