孕吐膽汁吐出來了可通過調(diào)整飲食、補充水分、調(diào)整體位、藥物治療、靜脈補液等方式緩解。孕吐膽汁通常由妊娠激素水平升高、胃腸功能紊亂、精神壓力過大、飲食不當(dāng)、胃食管反流等因素引起。
1、調(diào)整飲食
孕吐膽汁吐出來后應(yīng)避免空腹,選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、饅頭等。少量多餐,每次進食量不宜過多,避免油膩、辛辣、刺激性食物??梢試L試食用生姜、檸檬等具有止吐作用的食物。
2、補充水分
孕吐膽汁會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失,需要及時補充水分。可以少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽溶液,避免一次性大量飲水刺激胃部。
3、調(diào)整體位
孕吐膽汁后應(yīng)保持半臥位或側(cè)臥位,避免平躺,防止胃酸反流加重嘔吐。飯后不要立即躺下,可以適當(dāng)散步促進胃腸蠕動。
4、藥物治療
如果孕吐膽汁嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等止吐藥物。切勿自行用藥,以免對胎兒造成不良影響。
5、靜脈補液
對于嚴(yán)重孕吐膽汁導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂的孕婦,可能需要住院進行靜脈補液治療,補充葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀等營養(yǎng)物質(zhì)和電解質(zhì)。
孕吐膽汁吐出來后要注意休息,避免過度勞累和精神緊張。保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸刺激性氣味。穿著寬松舒適的衣物,避免壓迫腹部。如果孕吐膽汁持續(xù)不緩解或出現(xiàn)體重明顯下降、尿量減少、意識模糊等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)治療。平時可以記錄孕吐的頻率和嚴(yán)重程度,方便醫(yī)生評估病情。家人應(yīng)給予孕婦充分的理解和支持,幫助其度過孕吐期。