大便深棕色可能由飲食因素、藥物影響、胃腸出血、肝膽疾病、腸道菌群失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、停用相關(guān)藥物、就醫(yī)檢查等方式處理。
1、飲食因素
攝入大量動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉或含鐵豐富的食物如菠菜、黑芝麻等，會(huì)使大便顏色變深。這種情況無(wú)須特殊處理，減少相關(guān)食物攝入后1-2天內(nèi)可恢復(fù)正常。若同時(shí)出現(xiàn)腹痛或排便習(xí)慣改變，需考慮其他病因。
2、藥物影響
服用鐵劑如琥珀酸亞鐵片、補(bǔ)血類藥物如復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、鉍劑如枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物會(huì)導(dǎo)致大便顏色加深。通常停藥后2-3天顏色可恢復(fù)，若持續(xù)存在需排查消化道出血可能。
3、胃腸出血
上消化道出血經(jīng)腸道分解可能形成深棕色柏油樣便，常見于胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病?；颊呖赡馨橛袊I血、頭暈等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
4、肝膽疾病
膽管結(jié)石、膽囊炎等疾病導(dǎo)致膽汁排泄受阻時(shí)，大便可能呈現(xiàn)陶土色或深棕色。常伴隨皮膚黃染、右上腹痛等癥狀，需通過(guò)超聲或CT檢查確診。治療包括熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片等藥物。
5、腸道菌群失調(diào)
長(zhǎng)期使用抗生素或腸道感染可能破壞正常菌群，導(dǎo)致食物殘?jiān)纸猱惓６霈F(xiàn)深棕色大便。可表現(xiàn)為腹脹、腹瀉，通過(guò)糞便常規(guī)檢查可輔助診斷。建議補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
日常應(yīng)注意觀察大便顏色變化規(guī)律，記錄伴隨癥狀。保持膳食纖維攝入均衡，適量補(bǔ)充水分有助于維持正常排便。避免過(guò)量攝入含鐵食物或藥物，出現(xiàn)持續(xù)異常需及時(shí)進(jìn)行糞便隱血試驗(yàn)、胃腸鏡等檢查。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)對(duì)維持消化道功能有積極作用。