脾虛患者一般可以適量飲用桑葚干泡水，但需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整飲用量。桑葚干具有滋陰補(bǔ)血、生津止渴的功效，但脾虛寒者長(zhǎng)期大量飲用可能加重腹瀉癥狀。
桑葚干性微寒，含有豐富的鐵元素、花青素及維生素C，有助于改善貧血、抗氧化。其潤(rùn)燥作用可緩解脾虛伴隨的口干舌燥，對(duì)氣血不足引起的乏力有一定輔助改善效果。建議選擇溫水沖泡，每日用量控制在10-15克，避免空腹飲用。
部分脾陽(yáng)虛患者可能出現(xiàn)大便溏稀、畏寒肢冷等癥狀，過(guò)量飲用桑葚干泡水可能加重胃腸不適。此類(lèi)人群可搭配3-5片生姜或少量陳皮同泡，中和寒性。若飲用后出現(xiàn)腹痛或腹瀉加重，應(yīng)立即停用并咨詢(xún)中醫(yī)師調(diào)整食療方案。
脾虛患者日常飲食需注意溫?zé)彳洜€，可適量食用山藥、紅棗、芡實(shí)等健脾食材，避免生冷油膩。建議每周進(jìn)行3-4次八段錦或散步等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能。若長(zhǎng)期存在食欲不振、腹脹便溏等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)辨證，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等中成藥，配合艾灸足三里等穴位調(diào)理。桑葚干泡水作為輔助手段時(shí)，建議連續(xù)飲用不超過(guò)2周后觀察體質(zhì)變化。