孕婦通常能適量吃羊肉，建議控制食用量，避免過多食用。
羊肉是一種比較常見的肉類，含有蛋白質、脂肪、鐵元素、鋅元素和多種維生素，營養(yǎng)價值較高，適當攝入對健康有較多益處。孕婦通常能適量食用羊肉，其脂肪以及碳水的含量相對比較低，較為適合給機體補充營養(yǎng)，起到健脾、補腎、益氣養(yǎng)血的有益作用。
在吃羊肉時，一般可以選擇清燉的烹飪方式，加入蘿卜、土豆等食材，口味清淡，能夠較好地發(fā)揮羊肉的營養(yǎng)價值，并且營養(yǎng)攝入更多樣，適合孕婦食用。需要注意，羊肉性溫，食用過多容易導致上火，因此孕婦應適量食用羊肉，避免過量食用。