冬季是腦梗塞的高發(fā)季節(jié)，寒冷天氣可能導(dǎo)致血管收縮、血壓波動，增加發(fā)病風(fēng)險。腦梗塞主要由動脈粥樣硬化、血栓形成、心源性栓塞等因素引起，表現(xiàn)為突發(fā)偏癱、言語障礙、頭暈等癥狀。高危人群需注意防寒保暖、控制基礎(chǔ)疾病，出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
寒冷刺激可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)血管痙攣和血壓升高，增加腦動脈斑塊破裂或血栓脫落風(fēng)險。冬季室內(nèi)外溫差大，中老年人血管彈性較差，頻繁溫度變化易誘發(fā)腦血流動力學(xué)異常。高血壓、糖尿病、高脂血癥患者因血管內(nèi)皮功能受損，更易在低溫環(huán)境下發(fā)生腦梗塞。部分患者冬季活動減少、飲水量不足，血液黏稠度上升也會促進(jìn)血栓形成。吸煙、酗酒等不良習(xí)慣在冬季可能加重血管損傷。
預(yù)防冬季腦梗塞需保持室內(nèi)溫度穩(wěn)定，外出時穿戴保暖衣物尤其是頭部防護(hù)。規(guī)律監(jiān)測血壓血糖，遵醫(yī)囑調(diào)整降壓降脂藥物劑量。適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動如太極拳、踏步機(jī)訓(xùn)練，避免晨起時突然劇烈活動。飲食宜低鹽低脂，增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。出現(xiàn)面部不對稱、單側(cè)肢體無力、言語含糊等征兆時，須立即撥打急救電話，溶栓治療的黃金時間為發(fā)病后4.5小時內(nèi)。