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高血壓的原因,高血壓吃什么藥最好

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龔新宇 心血管內科 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等因素有關,通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。高血壓患者可遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、酒石酸美托洛爾片、硝苯地平控釋片等藥物控制血壓。

1、遺傳

高血壓具有明顯的家族聚集性,父母患有高血壓時,子女發(fā)病概率可能增加。這類患者需定期監(jiān)測血壓,避免高鹽高脂飲食,減少熬夜等誘發(fā)因素。若血壓持續(xù)升高,應在醫(yī)生指導下選擇適合的降壓藥物。

2、高鹽飲食

長期攝入過量鈉鹽會導致水鈉潴留,增加血容量從而升高血壓。建議每日食鹽攝入量控制在5克以內,避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。同時可增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物,幫助鈉離子排出。

3、肥胖

體重指數(shù)超過28時,脂肪組織會分泌多種血管活性物質導致血壓升高。通過低熱量飲食和快走、游泳等有氧運動減輕體重,可使收縮壓下降5-20毫米汞柱。肥胖合并高血壓患者可遵醫(yī)囑使用兼有減重作用的降壓藥如奧利司他膠囊。

4、長期精神緊張

持續(xù)焦慮或壓力會激活交感神經系統(tǒng),引起血管收縮和心率加快。這類患者可通過正念冥想、腹式呼吸等放松訓練調節(jié)自主神經功能,必要時聯(lián)合使用具有鎮(zhèn)靜作用的降壓藥如阿普唑侖片。

5、腎臟疾病

腎小球腎炎、糖尿病腎病等疾病會導致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活,引發(fā)繼發(fā)性高血壓。這類患者需治療原發(fā)病,常需聯(lián)合使用血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利片和利尿劑如呋塞米片控制血壓。

高血壓患者應每日定時測量血壓并記錄,保持低鹽低脂飲食,適量食用芹菜、黑木耳等有助于降壓的食物。避免劇烈運動和情緒激動,保證充足睡眠。若出現(xiàn)胸悶、視物模糊等嚴重癥狀,須立即就醫(yī)調整用藥方案。所有降壓藥物均需嚴格遵醫(yī)囑服用,不可自行增減劑量或更換藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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