乳腺結(jié)節(jié)疼痛是否正常需結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下屬于生理性變化，少數(shù)可能與病理性因素有關(guān)。乳腺結(jié)節(jié)常見于激素波動、乳腺增生或良性腫瘤，惡性病變概率較低。
激素水平變化是乳腺結(jié)節(jié)疼痛的常見原因，月經(jīng)周期中雌激素和孕激素的波動可能導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，表現(xiàn)為周期性脹痛或觸痛，這種疼痛通常在月經(jīng)結(jié)束后自行緩解。情緒緊張、壓力過大或攝入過多咖啡因可能加重癥狀。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少高脂飲食、熱敷乳房等方式緩解不適。
持續(xù)加重的疼痛或伴隨乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時，需警惕乳腺炎、纖維腺瘤或惡性腫瘤等病理性改變。乳腺炎多由細(xì)菌感染引起，除疼痛外還可出現(xiàn)紅腫發(fā)熱；惡性腫瘤的結(jié)節(jié)通常質(zhì)地堅硬、邊界不清且活動度差。超聲或鉬靶檢查能有效鑒別結(jié)節(jié)性質(zhì)，病理活檢是確診金標(biāo)準(zhǔn)。
建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)增大、質(zhì)地改變或腋窩淋巴結(jié)腫大時應(yīng)及時就診乳腺外科。40歲以上女性每年應(yīng)接受乳腺超聲聯(lián)合鉬靶篩查，高風(fēng)險人群需縮短檢查間隔。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動及穩(wěn)定情緒有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降低乳腺疾病發(fā)生風(fēng)險。