大便有凹槽通常無(wú)須過(guò)度擔(dān)心，可能與飲食結(jié)構(gòu)、排便習(xí)慣等生理性因素有關(guān)，少數(shù)情況下需警惕腸道病變。
大便出現(xiàn)凹槽多因糞便通過(guò)腸道時(shí)受到輕微擠壓變形所致。常見(jiàn)于膳食纖維攝入不足導(dǎo)致糞便干燥堅(jiān)硬，或排便時(shí)用力過(guò)猛造成糞便表面劃痕。部分人群因腸道蠕動(dòng)節(jié)律異常，糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分過(guò)度吸收后也易形成凹凸不平的形態(tài)。這類情況通過(guò)增加飲水量、補(bǔ)充西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，多數(shù)可自行改善。
若凹槽伴隨大便變細(xì)、便血、腹痛等癥狀持續(xù)存在，可能與直腸息肉、痔瘡黏膜隆起等良性病變相關(guān)。極少數(shù)情況下需考慮直腸腫瘤占位導(dǎo)致腸腔狹窄，但此類情況多會(huì)合并體重下降、里急后重等報(bào)警癥狀。建議觀察1-2周，癥狀未緩解時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查。
日常可記錄排便頻率與糞便性狀，保持每日1500-2000毫升飲水量，優(yōu)先選擇全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物。避免久坐或如廁時(shí)過(guò)度用力，建立規(guī)律的排便反射。若發(fā)現(xiàn)凹槽形態(tài)持續(xù)超過(guò)兩周，或伴隨黏液血便、排便習(xí)慣改變等癥狀，建議消化內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于焦慮人群，可通過(guò)布里斯托大便分類量表客觀評(píng)估糞便形態(tài)。