總是嘴唇干裂脫皮可通過加強保濕、避免刺激、補充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。嘴唇干裂脫皮通常由氣候干燥、不良習慣、維生素缺乏、唇炎、糖尿病等原因引起。

1、加強保濕

每日多次涂抹含凡士林、羊毛脂等成分的潤唇膏，夜間可厚涂保濕產品。避免舔唇或撕扯皮屑，舔唇會加速水分蒸發(fā)，撕皮可能導致出血感染。室內使用加濕器維持濕度在40%-60%，外出時佩戴口罩減少寒風刺激。

2、避免刺激

停用含薄荷、水楊酸等刺激性成分的唇部產品，選擇無香精配方。減少進食過燙、辛辣食物，避免煙酒刺激。刷牙后徹底沖洗牙膏殘留，部分含十二烷基硫酸鈉的牙膏可能加重干燥。

3、補充營養(yǎng)

缺乏維生素B2、B12、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導致唇炎。適量增加動物肝臟、雞蛋、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物，或遵醫(yī)囑服用復合維生素片。每日飲水1500-2000毫升，避免身體脫水。

4、藥物治療

真菌感染可使用克霉唑乳膏，細菌感染可用紅霉素軟膏，過敏性唇炎需用氫化可的松乳膏。嚴重皸裂可短期使用重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行長期涂抹含激素藥膏。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)超過兩周未愈或伴隨口角糜爛、皮疹等癥狀，需排查貧血、糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。真菌鏡檢、血常規(guī)、血糖檢測可幫助明確病因。免疫性疾病引起的唇部癥狀需針對原發(fā)病治療。

日?？呻S身攜帶醫(yī)用級潤唇膏，選擇含透明質酸、神經酰胺的修復型產品。冬季避免直接用嘴呼吸，改由鼻腔呼吸減少水分流失。若出現(xiàn)化膿、劇烈疼痛或腫脹，提示可能繼發(fā)感染，須及時就診。長期反復發(fā)作需排查過敏原，避免接觸特定化妝品或食物。