妊娠期嘴唇干裂脫皮可遵醫(yī)囑通過避免舔唇、增加水分攝入、調(diào)整室內(nèi)濕度、使用天然潤唇產(chǎn)品、補充維生素B族等方式緩解。妊娠期激素變化、水分需求增加、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境干燥及不良習慣等因素均可能導(dǎo)致該癥狀。

1、避免舔唇

唾液蒸發(fā)會帶走更多水分，反復(fù)舔唇可能引發(fā)刺激性皮炎?？呻S身攜帶小瓶裝純凈水噴霧臨時緩解干渴感，或用吸管飲水減少唇部接觸液體機會。

2、增加水分攝入

孕婦每日需保證足夠水分攝入，建議少量多次飲用溫水或淡蜂蜜水。體內(nèi)水分不足時，黏膜組織如嘴唇會優(yōu)先表現(xiàn)為干燥脫皮?？捎^察尿液顏色判斷補水是否充足，若呈淡黃色則為正常。

3、調(diào)整室內(nèi)濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度，尤其在空調(diào)或暖氣環(huán)境下。干燥空氣會加速唇部水分蒸發(fā)，可在床頭放置水盆或濕毛巾輔助增加局部濕度。

4、使用天然潤唇產(chǎn)品

選擇含天然蜂蠟、乳木果油等成分的潤唇膏，避免含薄荷或水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。涂抹頻率以保持嘴唇持續(xù)濕潤為宜，夜間可厚涂加強修復(fù)。若出現(xiàn)過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。

5、補充維生素B族

維生素B2、B3缺乏易引發(fā)口角炎和唇炎?？勺襻t(yī)囑通過食用瘦肉、雞蛋、全谷物等食物補充，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B1片、維生素B2片、維生素B6片等藥物。需嚴格遵醫(yī)囑，過量補充可能影響胎兒發(fā)育。

妊娠期出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮時，可多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸的食物，避免辛辣刺激性飲食。若伴隨出血、潰爛或持續(xù)兩周未緩解，需及時就醫(yī)。