嘴唇干裂脫皮可通過保持濕潤(rùn)、調(diào)整飲食、避免刺激、使用潤(rùn)唇膏、就醫(yī)治療等方式改善。嘴唇干裂脫皮通常由氣候干燥、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣、過敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。

1、保持濕潤(rùn)

日?？墒褂眉訚衿骶S持環(huán)境濕度在40%-60%，外出時(shí)佩戴口罩減少寒風(fēng)刺激。避免頻繁舔唇，唾液蒸發(fā)會(huì)加重干燥。建議每日少量多次飲用溫水，單次飲水量不超過200毫升。

2、調(diào)整飲食

增加富含維生素B2的牛奶、雞蛋、瘦肉等食物，適量補(bǔ)充含維生素E的堅(jiān)果類。每日攝入深色蔬菜200-300克，水果200-350克。限制辛辣、過咸食物的攝入。

3、避免刺激

停止使用含薄荷、水楊酸等刺激成分的唇部產(chǎn)品。刷牙后徹底沖洗牙膏殘留，牙膏中的十二烷基硫酸鈉可能引發(fā)接觸性皮炎。改掉撕扯死皮的強(qiáng)迫行為。

4、使用潤(rùn)唇膏

選擇含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈刃迯?fù)成分的醫(yī)用潤(rùn)唇膏，每日涂抹3-5次。急性期可使用含2%尿素軟膏。避免使用含苯酚、水楊酸等角質(zhì)溶解劑的產(chǎn)品。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)兩周未改善需排查唇炎、維生素缺乏癥等疾病。真菌感染可使用克霉唑乳膏，過敏性唇炎需配合地奈德乳膏。嚴(yán)重皸裂出血時(shí)，醫(yī)生可能開具紅霉素軟膏預(yù)防感染。

冬季建議使用圍巾遮擋面部，室內(nèi)空調(diào)溫度不宜超過26℃?？蛇x擇含蜂蜜、乳木果油的天然潤(rùn)唇產(chǎn)品，使用前做耳后皮膚測(cè)試。若伴隨口角糜爛或白色分泌物，可能合并念珠菌感染需抗真菌治療。反復(fù)發(fā)作需檢測(cè)血清鐵蛋白、葉酸等指標(biāo)。