小寶寶便秘嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、水分?jǐn)z入不足、疾病因素、心理因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可適當(dāng)添加西梅泥、蘋(píng)果泥等富含膳食纖維的輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡，避免辛辣刺激性食物。配方奶喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換為含有益生元的奶粉。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)可順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩時(shí)力度要輕柔，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩前可涂抹少量嬰兒潤(rùn)膚油，避免皮膚摩擦不適。
3、補(bǔ)充益生菌
適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡?？蛇x擇嬰幼兒專(zhuān)用益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。使用前需咨詢(xún)
4、使用藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等緩瀉藥物。乳果糖口服溶液通過(guò)增加腸道水分軟化糞便，開(kāi)塞露能直接刺激直腸促進(jìn)排便。不可長(zhǎng)期依賴(lài)藥物，避免產(chǎn)生依賴(lài)性。
5、就醫(yī)治療
若便秘持續(xù)超過(guò)一周或伴隨嘔吐、腹脹、血便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病因素。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲、鋇劑灌腸等檢查明確病因。
家長(zhǎng)需注意記錄寶寶排便頻率和糞便性狀，保持寶寶充足的水分?jǐn)z入，適當(dāng)增加活動(dòng)量促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免強(qiáng)迫排便造成心理壓力，可建立規(guī)律的排便習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，切勿自行長(zhǎng)期使用瀉藥。