鼻炎引起頭痛可通過鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、針灸治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎引起頭痛可能與鼻腔黏膜充血腫脹、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。
1、鼻腔沖洗
鼻腔沖洗有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻腔黏膜充血腫脹，從而緩解頭痛。可以使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器進行沖洗，每日重復進行1-2次。鼻腔沖洗操作簡單，適合居家使用，但需注意水溫適宜，避免刺激鼻腔黏膜。
2、熱敷
熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解鼻腔黏膜充血和頭痛癥狀。將溫熱毛巾敷于鼻部及前額，每次持續(xù)10-15分鐘，每日可重復進行2-3次。熱敷時溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷適用于輕度鼻炎引起的頭痛，對于嚴重癥狀效果有限。
3、藥物治療
藥物治療是緩解鼻炎引起頭痛的主要方法之一。鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔黏膜炎癥；抗組胺藥物如氯雷他定片有助于緩解過敏反應(yīng)；減充血劑如鹽酸偽麻黃堿片可暫時緩解鼻塞癥狀。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免長期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。
4、針灸治療
針灸治療通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)機體功能，可改善鼻腔通氣功能，緩解頭痛癥狀。常用穴位包括迎香穴、印堂穴、合谷穴等。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，一般10-15次為一個療程。針灸治療副作用小，但見效較慢，需堅持治療。
5、手術(shù)治療
對于藥物治療無效的慢性鼻炎或伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括鼻中隔矯正術(shù)、下鼻甲部分切除術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等。手術(shù)可改善鼻腔通氣，從根本上解決鼻炎引起的頭痛問題。術(shù)后需遵醫(yī)囑進行鼻腔護理，定期復查。
鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。飲食宜清淡，多飲水，避免辛辣刺激性食物。適當進行有氧運動有助于增強體質(zhì)，改善鼻腔血液循環(huán)。冬季外出時可佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的刺激。若頭痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。