鼻炎引起頭痛可通過鼻腔沖洗、熱敷、藥物治療、針灸理療、手術等方式緩解。鼻炎引起頭痛通常由鼻黏膜炎癥、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、過敏反應、鼻腔結構異常等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于減少鼻腔分泌物和炎癥介質積聚。每日重復進行1-2次，可緩解鼻塞和頭痛癥狀。操作時注意水溫控制在37攝氏度左右，避免水流過猛刺激鼻黏膜。
2、熱敷
將溫熱毛巾敷于鼻梁和前額部位，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻竇壓力性頭痛?？膳浜险羝?，幫助稀釋鼻腔分泌物。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。
3、藥物治療
在醫(yī)生指導下可使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥，氯雷他定片可緩解過敏癥狀，桉檸蒎腸溶軟膠囊有助于稀釋鼻腔分泌物。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。
4、針灸理療
中醫(yī)針灸選取迎香、印堂、合谷等穴位，通過刺激經絡改善鼻腔通氣功能。配合艾灸療法可溫通鼻竅，緩解頭痛癥狀。治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，10-15次為一個療程。針灸期間應注意保暖，避免受涼加重癥狀。
5、手術
對于藥物治療無效的慢性鼻竇炎或嚴重鼻中隔偏曲患者，可考慮鼻內鏡手術或鼻中隔矯正術。手術能解除鼻腔結構異常，恢復正常通氣引流功能。術后需定期復查，保持鼻腔清潔，預防感染和粘連。
鼻炎患者日常應注意保持室內空氣流通，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍花、獼猴桃等。適當進行有氧運動有助于增強免疫力，但應避免在污染嚴重的環(huán)境中鍛煉。冬季外出時可佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的刺激。若頭痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、視力改變等癥狀，應及時就醫(yī)排查其他病因。