淋雨感冒既可能是風(fēng)寒感冒，也可能是風(fēng)熱感冒，具體需結(jié)合癥狀判斷。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、流清涕、咳白痰；風(fēng)熱感冒則以發(fā)熱、咽痛、咳黃痰為特征。
風(fēng)寒感冒通常因淋雨后受寒引起，寒邪侵襲體表導(dǎo)致毛孔閉塞，體內(nèi)陽氣無法外達(dá)。常見癥狀包括鼻塞聲重、打噴嚏、頭痛無汗，舌苔薄白。治療可選用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥，配合生姜紅糖水驅(qū)寒。風(fēng)寒感冒初期及時(shí)發(fā)汗有助于緩解癥狀，但需避免過度出汗耗傷陽氣。
風(fēng)熱感冒多因淋雨后免疫力下降合并病毒感染，熱邪犯表導(dǎo)致肺失清肅。典型表現(xiàn)有咽喉紅腫、口渴喜飲、鼻涕黃稠，舌紅苔黃。可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液等清熱解毒藥物，飲食宜清淡富含維生素C。風(fēng)熱感冒患者應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免辛辣刺激食物加重炎癥反應(yīng)。
淋雨后應(yīng)及時(shí)擦干身體并更換干燥衣物，飲用溫?zé)崴龠M(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促等嚴(yán)重癥狀，或感冒超過一周未愈，建議盡早就醫(yī)明確診斷。日?？赏ㄟ^適度鍛煉、規(guī)律作息增強(qiáng)體質(zhì)，雨季外出建議隨身攜帶雨具做好防護(hù)。