上火引起的感冒通常屬于風(fēng)熱感冒，少數(shù)情況下可能表現(xiàn)為風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱邪氣或體內(nèi)積熱導(dǎo)致，風(fēng)寒感冒則與受涼后寒邪侵襲有關(guān)。
風(fēng)熱感冒常見(jiàn)于氣溫較高或體內(nèi)有熱時(shí)，癥狀包括咽喉腫痛、鼻塞黃涕、發(fā)熱重惡寒輕、口渴喜飲等。這類(lèi)感冒與上火關(guān)系密切，因體內(nèi)熱邪未及時(shí)清除，外感風(fēng)熱后易內(nèi)外合邪。治療需疏風(fēng)清熱，可選用銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒等中成藥，配合多飲水、食用梨子等涼性食物。風(fēng)寒感冒多見(jiàn)于受涼后，表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕、惡寒重發(fā)熱輕、無(wú)汗頭痛等。雖然上火者較少直接引發(fā)風(fēng)寒感冒，但若在體熱未消時(shí)受寒，可能出現(xiàn)寒包火現(xiàn)象，此時(shí)需解表散寒同時(shí)清內(nèi)熱。
區(qū)分兩者需結(jié)合具體癥狀與環(huán)境誘因。風(fēng)熱感冒患者舌質(zhì)偏紅、苔薄黃，風(fēng)寒感冒舌苔薄白；風(fēng)熱感冒脈象浮數(shù)，風(fēng)寒感冒脈象浮緊。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳膿痰等表現(xiàn)，可能合并細(xì)菌感染，需及時(shí)就醫(yī)。日常預(yù)防需避免辛辣飲食過(guò)量，注意根據(jù)氣溫增減衣物，體熱者夏季可適量飲用菊花茶等清熱飲品。
感冒期間宜保持室內(nèi)空氣流通，飲食清淡易消化。風(fēng)寒感冒初期可用生姜紅糖水驅(qū)寒，風(fēng)熱感冒可飲用薄荷茶緩解咽喉不適。若自行調(diào)理3天癥狀未緩解，或出現(xiàn)胸悶氣促、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，應(yīng)立即就診。體質(zhì)偏熱者平時(shí)可練習(xí)八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣血，避免長(zhǎng)期熬夜加重內(nèi)熱。