痛風(fēng)消腫止痛最快方法主要有藥物治療、冷敷處理、抬高患肢、調(diào)整飲食、避免關(guān)節(jié)負(fù)重等。
1、藥物治療
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛，或使用秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重者可短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片。需注意藥物可能引起胃腸不適或肝腎功能損害，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
2、冷敷處理
急性期可用冰袋包裹毛巾后敷于紅腫關(guān)節(jié)處，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。低溫能收縮血管減輕局部充血，降低神經(jīng)末梢敏感性，但需避免凍傷皮膚。冷敷后應(yīng)保持患處干燥清潔。
3、抬高患肢
發(fā)作期間建議臥床休息并將患肢墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流，減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力及組織水腫?？膳浜硝妆眠\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)。
4、調(diào)整飲食
立即限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等攝入，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量食用低脂乳制品、雞蛋、蔬菜等低嘌呤食物，避免飲酒及含糖飲料。
5、避免關(guān)節(jié)負(fù)重
急性期應(yīng)減少患肢活動(dòng)，使用拐杖分擔(dān)行走壓力，穿寬松軟底鞋。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止尿酸鹽結(jié)晶進(jìn)一步刺激關(guān)節(jié)滑膜加重炎癥。
痛風(fēng)患者日常需長(zhǎng)期控制血尿酸水平，定期監(jiān)測(cè)腎功能，保持體重在合理范圍。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠。發(fā)作間歇期可遵醫(yī)囑服用別嘌醇片或非布司他片等降尿酸藥物，同時(shí)記錄飲食日志排查誘發(fā)因素。若每年發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估治療方案。